■緊張をほどく場所、ここにあります。
なんとなく疲れやすい。
人に気を遣いすぎてしまう。
休んでも、なかなか回復しない。
気づけばずっと力が抜けず、
呼吸まで浅くなっていませんか？
当院には、
・気を張り続けてしまう方
・人混みや音に疲れやすい方
・考えすぎて眠れなくなる方
・頑張りすぎてしまう方
など、“繊細さ”を持つ女性も多く来られています。
当院ではHSP/HSEを、病気や特別なものではなく、「感受性のひとつ」として捉えています。
繊細な方の多くは、無意識のうちに身体へ力が入り続け、呼吸が浅くなったり、うまく休めなくなってしまうことがあります。
そのため当院では、
・安心して力が抜けること
・呼吸しやすくなること
・頭やお腹の緊張をゆるめること
を大切にしながら、やさしく全身を整えていきます。
“整える”というより、
“巡らせて、本来の状態へ戻していく”。
そんな感覚に近い整体です。
私自身もHSE気質のため、
「うまく説明できない不調」
「分かってほしいのに言葉にできない感覚」
にも寄り添いながら、
安心して過ごせる時間を心がけています。
痛みの少ないやさしい施術と、
静かで落ち着ける空間の中で、
「なんだか落ち着く」
「深い呼吸ができる」
「身体が軽く動かしやすくなる」
そんな感覚を、ぜひ体験してみてください。
■ 自然の力を取り入れた、やさしいケア
整体に加え、ハーブやクレイなどの自然療法も取り入れながら、心と身体が深く休まる時間を大切にしています。
植物の香りや、自然のやさしい肌触りは、
気づかないうちに張りつめていた心や身体を、
ふっとゆるめてくれることがあります。
当院ではその日の状態に合わせて、
ハーブティーやクレイなども取り入れながら、
安心して過ごせる時間を大切にしています。
五感からやさしく整えていく、
“深く休むためのケア”。
忙しい毎日の中で、自分をゆるめる時間としてご利用ください。
■ やさしく身体を動かす、体幹ケア
緊張が続くと、呼吸が浅くなったり、
頭の中が休まりにくくなることがあります。
当院では、JCCA（日本コアコンディショニング協会）のメソッドを取り入れた、やさしい体幹ケアも行っています。
「運動が苦手」
「ハードなトレーニングは不安」
という方でも、無理なく安心して取り組める内容です。
身体を心地よく動かすことで、呼吸が深くなったり、気分が軽くなる方も多くいらっしゃいます。
整体だけでなく、心地よく動ける身体づくりも大切にしながら、その方に合ったケアをご提案しています。
また院内では、繊細な方にも安心して過ごしていただけるよう、空間づくりにも配慮しています。
・落ち着ける照明
・耳にやさしいBGM
・自然素材のタオルやラグ
・心地よい温湿度管理 など
「自分自身が安心して過ごせる空間かどうか」を大切にしながら、やさしく落ち着ける環境を整えています。
■ 施術後のハーブティー
施術後には、その日の状態や季節に合わせたオリジナルハーブティーをお出ししています。
施術後の身体にすっと染み込むような、
やさしい余韻の時間も大切にしています。
忙しい毎日の中で、ほっとひと息つける時間としてお過ごしください。
初回体験もご用意しています。
※初回整体以外はメニューの一覧を参照（初回から他メニュー選択もOK）
初めての方やご不安な方はQ&A・予約ページもあわせてご覧ください。
