6月の営業日のご案内とお知らせ

ここのところ自律神経が乱れているクライアント様が増えています。先月も「気象病」について述べましたが、今年の不安定なお天気はHSPさん達にとって影響が大きく、しんどい方も多いようです。5/12前後に地球に降り注いだ磁気嵐や地磁気などの人体への影響は証明されていませんが、敏感な方はその数日間は特に不調を感じた方もおられたました。

最近は年齢に関係なく体幹（インナーマッスル）をうまく使えない方が増えているようにも感じます。PCやスマホのせいで肩首背中がガチガチになり、肋骨の動きが妨げられて呼吸が浅くなっている方も多いです。
長時間座位でいると血流や代謝が低下し、健康リスクが高くなります。筋肉もあまり使われなくなるので弱くなり神経も鈍くなってしまいます。長期間筋肉を使わずにいると、いざ使おうとした時に思った通りに動いてくれなくなってしまうのでちょっと怖いです。しなやかな体になって深い呼吸ができるようになりたいものです。

当院では運動不足さん・運動嫌いさんがヨガやピラティスや筋トレを始める前に、体幹を使ってよい動きができるよう、日常動作の機能改善トレーニングをしています。ヨガなどで体を傷めないように快適にレッスンできるように、運動をやらない私自身でもできる簡単なエクササイズですので、安心して始められます。
ご好評につき、6月も引き続き体幹パーソナルトレーニング体験¥4500→￥3000（限定4名様）を継続しますので、本格的に暑くなる前のこの機会にぜひお試しください！

体がコリコリで硬くなり過ぎていたり、バランスが悪すぎて体幹を使うエクササイズを行うのが難しい方、どうすればよいか分からない方は、まず整体の初回体験や初回全身調整を受けてみてくださいね！

※大好評のFIT KEEPⅡの在庫状況（5/31現在）
◆Sなし・M1・L1・LL1（MとLとLLはすぐにご購入できます）◆
ご試着のみの方もお気軽にご連絡くださいね！

PS.今月は自身の歯科治療後の歯痛に悩まされ、途中まで作成していたブログを完成できずにアップできませんでした。歯痛＆歯茎痛により放散痛が顔面や頭を始め広範囲まで辛さが出てしまい、なかなか仕事が捗りませんでした。お陰様で今ではほぼ治ってきています。今回は自分の体を通じて歯と全身の神経の繋がりをガッツリと体験することが出来ました。またいつかブログに載せたいと思います。