首肩コリがすぐに楽になったクレイシップ
クレイシップ=パックで驚きの変化
ブログは少しご無沙汰にしていました(^-^;
先月の話になりますが、2月中旬に高槻のアロマフランスにてクレイパックの研修に参加してきました。昨秋のフェイシャルパック研修参加から半年ぶりでしたが、今回は脊柱（背中）のクレイパック＝シップの研修でした。
私事ですが、今年に入ってからのバタバタのせいでセルフコンディショニングを疎かにし、かなりの首肩コリになってしまっていました。クレイパックの研修時もカチカチで、うつ伏せの姿勢でドミニク先生のお顔を見るのに首が固まってしまい、イテテッという感じでした。そんな状態でクレイパックを脊柱に施していただき、お話を聞いていると…みるみるうちに首の動きがスムーズになってきたのです！あれっ痛くない！？クレイパック＝シップをしてもらっているだけで、首が楽に動くようになったのです！一緒にパックを受けていたテラピストさんもホントだ！と驚いていました。パック終了後は首肩がスーッとして軽くなり、気分まで軽くなったような感じがしました。体の内面（自律神経）まで楽になる（バランスが整う）作用がすごいなと実感した日でした。それだけでなく日持ちも長く感じられました。
自分で体験してみてすごく効果的だと体感しましたので、ぜひクライアント様にもこの不思議な感覚を味わってほしいと強く感じました！ですので3月の限定メニューとして（脊柱クレイパック皮膚筋膜リリース付き￥7000→￥5000）をご提供することにしました。（4月迄延長予定です！）
HSPの敏感さと施術を受けた経験から理想が高め
整体院では様々な手技で姿勢を整え体液の流れを促し、不調を緩和しています。長い施術経験の中で手技だけではよくならない場合もあり、それはなぜかをいつも考えていて、色々な試みをしています。院でクレイテラピーを始めたのは、貸農園で家庭菜園を始めたのがきっかけでした。街育ちの自分が貸農園で野菜栽培を始めてみて、改めて自然の偉大さを感じたことが所以でした。そこで何とか整体院で自然を取入れられないかと考えた時に、昔学んだアロマテラピーとちょっとかじったクレイテラピーを思い出したのでした。園芸療法はちょっと無理があるな…クレイテラピーって粘土＝土やん！となり、クレイテラピーなら院で取り入れられそうと感じ、学び直すことにしました。
数年前にテラピスト講座を受講した時はコロナ禍の折、更年期で急に体調が悪くなる数ヶ月前からの受講でした。途中でそんなことになりましたが緊急事態制限により2ヶ月お休みが続き、幸い何とか全て受講することができました。しかし自分の体調のせいで途中からまともにクレイの効果を感じられなくなってしまい、背中のクレイパック実技の時は施術を受けること自体が少し苦痛なくらいの状態でした。（体が一番絶不調の時はいかなる施術も苦痛で、体調が少し回復してきた時は受けると余計に調子悪くなったりしていました。突然の絶不調から3年以上過ぎた辺りから普通に受けられるようになりましたが、まだ気持ち良くはなく、やっと人の施術が受けたいと思うようになったのもつい最近のことでした。絶不調の時はただひたすら横になって休むのがマシでしたが、一番ひどい時は横になってもツラく感じたものでした。）
そんな訳で一番整体に関係しそうな脊柱（背中）のクレイパックの効果を実感できず…メニューには入れていませんでした。私自身がHSPで身体感覚に敏感な上、（後から分かった橋本病傾向があったため）なんとなく不調の多い人生でしたし、長年この業界で過ごしてきたため、色々な先生の様々な手技を沢山受けてきました。自分の施術が受けられなくて棚上げになってしまいますが、施術に対する理想は高くなってしまっています。なので自分で効果を感じたものしか、大事なクライアント様には基本的にはおススメできません。しかし自分がよいと思ったものを全ての人がよいと感じることはありませんので、あまり強くはススメないよう気を付けてはいます（が時々ミスります）。
腸内微生物は種類が多い方が健康という説
「自然欠乏症候群」という本に興味深いことが書かれています。現代人は急激に生活が変わり過ぎて、自然（この場合は土）と接する機会が少なくなり、不調につながっているのではないかという内容です。確かに幼少時に土壌にいる微生物や虫が持つ微生物などに触れる機会が減ってしまい、体内の微生物の多様性が余計に少なくなってしまっているのではと思います。
新型コロナ禍の初期に、重症化される方の腸内細菌の種類が少なめだったり、悪玉菌が多くなっていたりすることがあると知りました。もう少しマイクロバイオーム（微生物細菌叢）について知識を深めたくなり「あなたの体は9割が細菌」などの本を数冊読んだり、ネットで調べたりしました。人体の微生物は腸内が種類も数も一番多いですが、口腔内や小腸内や皮膚上などにも存在し、自分の細胞より数が多い微生物は身心に影響がないとは言えません。（実際影響があると研究はされています）ここでは腸内の微生物に絞りますが、微生物の多様性は遺伝や食物だけではなく、環境からも取入れられます。ただしその種類は、おおよそ3才位までに決まってくるそうです。なので（破傷風などに気をつけながら）幼少期に自然に親しむことをおススメいたします。また体の微生物についてのよい影響だけでなく、人が覚えていない幼少期の自然体験は、五感や感受性の発達を促したり、命の大切さを感じるなど健常な精神を育むのにも役に立ちます。とても興味深いマイクロバイオームについては、またいつかブログ記事にあげられたらと思います。
クレイの自然の力って一体何？
昭和生まれの自分からすると、平成、令和と昔に比べて科学も医学も発達し、様々なことが解明されています。でもまだまだ地球や人体やその他諸々のことが今現在も究明されています。私など大した学歴も何もない平民ですが、日々人の体に触れていると毎日小さな発見があります。元来飽き性の私ですがこの仕事を長く続けて来られたのは、人間の奥深さにロマンを感じるからです。答えがでないところがとても魅かれるところです。長年この仕事に携わって、人間って生きている限りは変われるんだということを、自分の経験や自身の体験とともに確信しています。クライアント様の持つ変わる力をいかに上手く引き出せるかを日々研鑽していますが、やっぱりむっちゃ奥が深いです。
ヨーロッパではクレイははるか昔から傷などを治すために用いられていました。1世紀のマテリアメディカという書物にクレイの効能について書かれています。その後ヨーロッパで民間療法として続けられてきたものです。少しあやふやですが、日本では昭和になってエステの方面で美容として認知されたと思われます。ですのでクレイテラピーと聞くと、多くの日本人はエステ＝美容だなと思いがちですが、当院では基本的にはケアとして使用しています。
少しだけ専門的な話になりますが、クレイ（粘土鉱物ですがクレイと表します）は地面から採掘されます。主にクレイはミネラルのケイ酸やアルミニウム、他に鉄やマグネシウム、カルシウム、ナトリウム、カリウム等が含まれています。現代人に不足される微量栄養素などで、サプリメントで摂取される方もおられます。難しいので省きますが、クレイは無機高分子化合物で、表面がプラス又はマイナスの電荷を帯びています。なので表面電荷と反対の電荷を持つものが常に吸着されるのです。これは普段私がクライアント様に簡単にお伝えしている「ウイルスや垢や汚れがプラスを帯びていて、マイナスを持つクレイに吸着される」ということです。またクレイの粒子は非常に小さく2ミクロン以下で大きな比表面積があり、表面圧が高く表面活性が強い＝作用が強いので、変化を感じられるのです。
他にも作用がありますが難しいのは省きます。分かりやすいことではクレイの粒子が細かいため、ミネラル分の経皮吸収が行われるといわれたり、クレイパックをつけている間は体の帯電がほぼ無くなるようで、普段PCなど電磁波や電気に晒されて疲弊している細胞が休まるとかもいわれています。
そういった作用があると学んで知っていた私自身ですが、頭で分かるよりも体験してみてはっきりと効果を感じた次第です。やっぱり何でも経験してみないと分からないものです。説明が下手でクレイの良さをなかなか上手く伝えられないですが、脊柱クレイパックを受けたクライアント様からは「スッキリした～パックしているだけなのに不思議～」と同じような感想を言われます。私自身スッキリ感は結構長く続きました。
脊柱（背中）にクレイシップするのは
最後に加筆しました。
背中（脊柱）にクレイパックをすることで、免疫・神経・筋肉・血液・経絡・皮膚など様々なものに活性化を促せます。
免疫：2018年に免疫細胞が血液を経由せずに頭蓋骨や椎骨の骨髄から直接、脳脊髄に供給されることが示された。参考１ 参考２
神経：脊髄には中枢神経が通り脊髄神経から末梢神経も出ている。脊髄神経は体性神経と自律神経に分かれ、それぞれ運動の調整や循環、呼吸、体温調節、消化、分泌、排泄など、生体恒常性を維持する機能を持っている。（脳からの指令は電気信号）
筋肉：骨と骨を繋いでいる。重力から体を支えている。内臓や脊柱を守り、動きに必要な姿勢の安定性を保つ。体を動かすのに必要。外部の衝撃から体を守る。生命維持のための熱生産をする。（体の熱生産の60％を占める）動くことで血流などの流れを促す。
血液（骨)：骨髄で造血される。
経絡：背中には数本の東洋医学の経絡が通っている。（東洋医学の五臓六腑は西洋医学の臓器を指している訳ではない）
皮膚：皮脳同根＝同じ外胚葉から進化。皮膚の感覚受容器は心地よい刺激を感じ取り脳の幸せホルモンオキシトシンの生成を促す。また皮膚細胞でホルモンが生成されるという研究もされている。
など、背中に働きかけることで体にとって様々な影響があると考えられます。クレイパックの刺激が細胞や微生物の活性化にもつながるのじゃないかなと思います。
私は変化を感じられましたが、クライアント様にはどうなのかは分かりません。ご興味のある方はお得な期間にお試ししてみてくださいね！
