５月の営業日とお知らせ

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季節のゆらぎに疲れていませんか？

ここ数年の5月は朝晩と日中の気温差が大きく、体調を崩しやすい季節になっています。
また新年度の緊張が落ち着きホッとする頃で「背中や肩の強いこわばり」「浅く速い呼吸」「眠りの質の低下」「理由のない気分の落ち込み」など、それまでの心身に蓄積した疲労がどっと出てくる時期でもあります。それらはいわゆる“5月病”のような症状ですが、思い当たることはありませんか？

これらは環境の変化に順応しきれず、自律神経のバランスが崩れているサインかもしれません。特にHSP（繊細気質）傾向のある方は周囲の刺激に敏感で影響を受けやすく、無意識に過緊張になってしまい、疲労や不調を感じやすい傾向にあります。

当院では筋膜の繋がりに着目したソフトな整体と、心身に寄り添う自然療法、体幹に刺激を入れて強くする体幹ケアなどを組み合わせ、あらゆる方面から体の深層のこわばりにアプローチしていきます。施術後は「呼吸が深くなった」「頭がスッキリした」「気持ちが軽くなった」と多くの方が変化を実感されています。

姿勢バランスも整い体の巡りがよくなるので、心と体の美しさを内側から引き出すケアとしてもおすすめです。
「なんとなく不調が続く」「セルフケアでは追いつかない」そんな時はお一人で抱えずにお気軽にご相談くださいね(^^)/

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